Styrketræning for cykelryttere
Optimer din Cykelpræstation: Unilateral vs. Bilateral styrketræning Styrketræning for cykelryttere har længe været kendt som…
CYKELTRÆNING TIL AMBITØSE CYKELRYTTERE
- Optimer din cykeltræning og nå dine mål
CYKELTRÆNING TIL AMBITØSE CYKELRYTTERE
- Optimer din cykeltræning og nå dine mål
CYKELTRÆNING I MIDTJYLLAND
DIN PERSONLIGE CYKEÆTRÆNER
Cykeltræning, så får dig til at opnå dine mål på den bedste og mest effektive måde. Hvis du usikker på, hvad den bedste plan er for dig, så lad mig hjælpe dig og få dig i din bedste for så du kan opnår dine mål med din cykeltræning
Opnå dine mål med et personligt cykel træningprogram
Uanset om du drømmer om at vinde licensløb, forbedre din FTP eller cykle til Paris, kan jeg ruste dig med de nødvendige værktøjer, vejledning og sparring undervejs. Med et personligt cykel træningprogram kan du koncentrere dig om at træde i pedalerne uden at bekymre dig om hvordan du skal optimere din præstation. Alt træning bliver lavet i TraningPeaks
Cykeltræning som er baseret på videnskab og erfraing
Som uddannet cykeltræner og tidligere A-rytter har jeg mange års erfaring, både fra sadlen og sidelinjen. Jeg forstår udfordringerne der kan opstå, hvad der kræves for at opnå succes og progression. Jeg har selv mærket hvad et personligt cykel trænings program kan gøre.
Dit mål, din plan
Jeg sætter dig i centrum og skræddersyr personlig cykeltræning til præcis dine behov og mål. Fra mine egne timer i sadlen ved jeg, hvad der skal til. Har du viljen, har jeg planen. Lad os gøre det sammen, med et cykelt ræningsprogram skrædderset til dig. Jeg har hjulpet adskillige cykelryttere med at nå deres mål gennem cykeltræning der er lavet præcis til dem, og jeg er klar til at finde vejen til dig som din personlige cykeltræner
Vælg dit cykel træningsprogram
BasisPakken
For dig der ønsker en basis træningsplan kr.
999 Hver måned
- Standard træningsprogram
- Analyse af dine træningsdata hver anden måned
- Træningsprogram sendt som PDF
- Kontakt via mail
- Kontakt en gang om måneden
- 25% på alle pure power produkter
PerformancePakken
Mest for pengene kr.
1399 Hver måned
- Individuelt udarbejdet træningsprogram
- Analyse af diMånedlig analyse af dine træningsdatane træningsdata hver anden måned
- TrainingPeaks som træningsplatform
- Kontakt hver 14. dag
- Kontakt via mail og telefon
- Op til 20% rabat på køb af cykeludstyr ved cykler.dk
- 25% på alle pure power produkter
Vælg Performance pakken
Når du ønsker fuld support i din træning
ElitePakken
Med ElitePakken får du den ultimative træningsoplevelse kr.
2000 Hver måned
- Individuelt udarbejdet træningsprogram
- Ugentlig analyse af dine træningsdata
- TrainingPeaks som træningsplatform
- Gennemgang af udstyr for at optimere performance
- Vejledning om kost og kosttilskud
- Kontakt efter behov
- Kontaktform via mail, sms, telefon, face-to-face
- 25% på alle pure power produkter
Tag det første skridt mod at nå dine cykelmål i dag, og kontakt Cyclescience for at få mere at vide om personlig cykeltræning. Jeg ser frem til at hjælpe dig med at nå dine mål og tage din cykling til næste niveau.
Marginal Gains Blog
Sådan renser og vokser du din helt nye cykelkæde for at opnå lavest mulig friktion
Her er en omfattende guide om rengøring og voksning af din cykelkæde. En velplejet kæde…
Rødbedesaft kan gøre dig til en bedre cykelrytter
Cykelryttere er altid på udkig efter måder at forbedre deres præstation på, og en trend,…
Om cykeltræning hos Cyclescience Midtjylland
Effektiv cykeltræning for alle niveauer
Hos Cyclescience Midtjylland tilbyder vi skræddersyede cykeltræningsprogrammer designet til at hjælpe dig med at nå dine mål, uanset om du er nybegynder eller erfaren rytter. Vores personlige cykeltræner, Simon Jul Raben, har mange års erfaring som både A-rytter og uddannet cykeltræner. Vi forstår udfordringerne og glæden ved cykling og er dedikerede til at hjælpe dig med at optimere din præstation.
Fordele ved personlig cykeltræning
Individuelle træningsplaner: Vi udvikler et cykeltræningsprogram, der er tilpasset dine unikke behov og mål tilpasset til din FTP
Videnskabsbaseret træning: Vores træningsmetoder er baseret på den nyeste forskning og mange års praktisk erfaring.
Løbende vejledning: Få løbende støtte og feedback gennem hele din træningsrejse for at sikre, at du konstant forbedrer dig.
Hvem kan drage fordel af vores cykeltræning?
Konkurrenceryttere / Licens ryttere: Optimer din præstation og kom øverst på podiet.
Motionister og super motionister: Forbedr din fysiske form og nyd cykling som en del af en sund livsstil.
Nye Ryttere: Kom godt i gang med cykeltræning og lær de grundlæggende teknikker.
Valg af Cykeltræner: Skab succes med det rigtige cykel træningsprogram
Når det kommer til at vælge den rette personlige cykeltræner, er der flere vigtige faktorer inden for cykeltræning, cykeltræner, og cykel træningsprogram, som du bør tage i betragtning for at maksimere dine resultater.
Ekspertise: Find en cykeltræner med erfaring inden for cykeltræning
Start med at undersøge trænerens ekspertise inden for cykeltræning. En kompetent cykeltræner vil have en omfattende viden om forskellige træningsmetoder og cykel træningsprogrammer.
Cykel træningsprogrammer: Skræddersyede til succes
En afgørende faktor er trænerens evne til at tilpasse cykeltræning til dine individuelle behov. Din cykeltræner skal kunne lave et cykel træningsprogram, der er skræddersyet til dine mål, uanset om det er forbedring af hastighed, øget udholdenhed eller noget helt tredje.
Kemi med din personlige cykeltræner
En tæt samarbejde mellem dig og din cykeltræner er afgørende. God kommunikation og en positiv kemi mellem jer vil hjælpe dig med at forstå, hvorfor din cykeltræning er som den er, og opnå bedre resultater.
Resultater og referencer fra din personlige cykeltræner
Vær sikker på at anmode om og gennemgå trænerens referencer og erfaring med tidligere klienter. Dette kan give dig indsigt i hans evne til at levere effektive cykel træningsprogrammer.
Er du klar til at blive ringet op?
DET ER NU, DU KAN ÆNDRE DIN CYKELTRÆNING OG BLIVE DEN CYKELRYTTER DU DRØMMER OM
